In einem ersten, unverbindlichen Gespräch hast du die Möglichkeit, mir von eurer Schlafsituation zu erzählen. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich euch bestmöglich unterstützen kann.

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Kostenlos 

Diese Beratung ist ideal für werdende Eltern oder Eltern mit Babys in den ersten Lebensmonaten. Du bekommst ein gutes Verständnis für den Schlaf deines Babys und erfährst, wie du von Anfang an eine liebevolle und entspannte Schlafumgebung schaffen kannst.

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Inhalte der Beratung:

• Schlafentwicklung und Schlafbedürfnis

• Altersgerechte Wachzeiten

• Erste Routinen im Alltag

• Praktische Tipps für Tag und Nacht

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45-60 Minuten Beratungsgespräch per Telefon oder Videocall

69€

Einschlafen dauert ewig, die Nächte sind unruhig und dein Baby findet schwer in den Schlaf zurück? Das ist nicht nur kräftezehrend, sondern auch emotional belastend. In dieser intensiven Zeit unterstütze ich dich über mehrere Wochen dabei, wieder mehr Ruhe und Sicherheit in euren Schlafalltag zu bringen – familienorientiert, liebevoll und im Tempo eures Babys.

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Erstgespräch (ca. 60 Min.)

• Gemeinsames Kennenlernen

• ausführliche Besprechung der aktuellen Schlafsituation

• individueller Schlafplan & erste Schritte

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Folgegespräch (ca. 30-45 Min.)

• Rückblick auf die bisherigen Veränderungen

• Anpassung der Strategien bei Bedarf

• Unterstützung bei neuen Fragen

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Abschlussgespräch (ca. 30 Min.)

• Feinschliff

• Klärung offener Fragen

• Tipps & Strategien für kommende Schlafphasen

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Zusätzlich inklusive: 

WhatsApp- Begleitung über den gesamten Zeitraum

Für Rückfragen, Austausch & Unterstützung – mit zeitnahen Antworten, genau dann, wenn du sie brauchst.

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*alle oben genannten Beratungsgespräche per Telefon oder Videocall

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189€

​Mit zunehmender Selbstständigkeit verändern sich die Schlafgewohnheiten – das Einschlafen wird oft zum täglichen Kampf, Tagesschläfchen werden weniger, Trennungsängste nehmen zu. All das kann dich sehr fordern – körperlich wie emotional. In dieser mehrwöchigen Schlafbegleitung  unterstütze ich euch dabei, wieder mehr Ruhe und Struktur in den Schlafalltag zu bringen – abgestimmt auf dein Kind und eure Familiensituation.

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Erstgespräch (ca. 60 Min.)

• Gemeinsames Kennenlernen

• ausführliche Besprechung der aktuellen Schlafsituation

• individueller Schlafplan & erste Schritte

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Folgegespräch (ca. 30-45 Min.)

• Rückblick auf die bisherigen Veränderungen

• Anpassung der Strategien bei Bedarf

• Unterstützung bei neuen Fragen

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Abschlussgespräch (ca. 30 Min.)

• Feinschliff

• Klärung offener Fragen

• Vorbereitung auf kommende Schlafphasen (z.B. Wegfall des Mittagsschlafs

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Zusätzlich inklusive: 

WhatsApp- Begleitung über den gesamten Zeitraum

Für Rückfragen, Austausch & Unterstützung – mit zeitnahen Antworten, genau dann, wenn du sie brauchst.

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* alle oben genannten Beratungsgespräche per Telefon oder Videocall

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189€

Für alle, die schon einmal eine Beratung bei mir hatten und sich ein weiteres Gespräch wünschen.

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Dein Kind wird älter und entwickelt sich weiter – vielleicht haben sich neue Schlafgewohnheiten eingeschlichen, die Bedürfnisse haben sich verändert oder es tauchen Fragen auf, die beim letzten Mal noch kein Thema waren.

Dann ist diese Beratung genau das richtige für dich.

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Inhalte der Beratung:

• Individuelle Einschätzung der aktuellen Schlafsituation​

• Neue Impulse und konkrete Empfehlungen

• Raum für alle offenen Fragen

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30-45 Minuten Beratungsgespräch per Telefon oder Videocall

49€

Du hast ein konkretes Anliegen oder ein paar gezielte Fragen rund um den Babyschlaf?

In dieser kurzen Beratung bekommst du schnelle, alltagsnahe Antworten – individuell und unkompliziert.

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Inhalte der Beratung:

• Einschätzung der aktuellen Situation

• Antworten auf gezielte Fragen

• Kurze, praxistaugliche Empfehlungen

• Unterstützung bei Unsicherheiten

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30 Minuten Beratungsgespräch per Telefon oder Videocall (weitere 15min für 15€ zubuchbar)

59€